La somática, de la raíz griega soma, que significa cuerpo vivo, estudia al cuerpo con todas sus posibilidades de interacción: con uno mismo, con los demás seres y con el medio ambiente, en sus aspectos, mecánico, fisiológico, interno, celular, sensorial y perceptivo. El campo de la somática en sus múltiples ramas y expresiones ha sido una herramienta para sanar malestares físicos y emocionales, para entender mejor nuestro organismo y aprender otras opciones de movimiento que nos ayuden a ser más funcionales y eficientes, valiéndonos también del entendimiento de los patrones neurológicos de movimiento, del desarrollo de la motricidad humana, desde la etapa embriológica, la infancia y los aspectos psicomotores que van delineando nuestra historia de vida, nunca separada del cuerpo y de la manera en que nos movemos.
La educación de movimiento somático es un abanico de herramientas que nos ofrecen movimiento, concientización corporal y un elemento importante: el toque. Existen diferentes técnicas de toque. Al tocar con un enfoque especifico, podemos comunicarnos con el cuerpo a nivel celular, reajustando la información y el flujo energético.
La educación somática es un campo que se ha permeado a la danza, al yoga, a las artes marciales y prácticamente a cualquier trabajo corporal. También ha llevado a médicos, filósofos, psicólogos, psiquiatras y científicos a estudiarla y a crear formas de abordarla, como lo hicieron Thomas Hanna, Feldenkrais, Gerda Alexander y muchísimos otros.
La somática ha tendido puentes hacia muchas ramas, ofreciendo una manera diferente de relacionarnos con el cuerpo, de sanar a varios niveles, de encontrar una profunda práctica espiritual. Puesto que no separa al cuerpo físico de la mente, las emociones, la psique y el alma, mira a dicho cuerpo como una unidad donde el movimiento es el eje para explorarlo.
En mi trabajo integro varios métodos que he estudiado dentro del campo de la somática, mi principal escuela es la de Body Mind Movement a la cual pertenezco y está avalada por ISMETA (International Somatic Movement Educator Therapy Association).
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